健康

生活

インフルエンザの予防接種をしてきた【2018年度】

毎年毎年のことですが今年のインフルエンザ予防接種を行ってきました。 インフルエンザに感染して失われる時間を考えると接種するようにしています。 費用 4,840円也 特に自治体などからの補助が無い金額です。また、健康保...
生活

今年の冬支度【冬支度2018】

肌寒い季節がやってまいりました。 ダウンジャケットが必要な時期なのですが、あるはずのダウンジャケットが見当たらない。 昨年クリーニングに出した記憶がありますがその後が定かでない。 無いと外出も厳しいので急遽...
生活

引きこもりの為の踏み台昇降ダイエット

来るべき氷河期に備え人類はカロリーを脂肪にかえる機能を得ました。残念ながら蓄えられた脂肪を効率的に消費する機能は備わっていないようです。 この飽食の時代、脂肪は成人病の原因として忌み嫌われています。 自分としては脂肪も財産のうち...
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