はじめに
引きこもりの為の踏み台昇降ダイエット
来るべき氷河期に備え人類はカロリーを脂肪にかえる機能を得ました。残念ながら蓄えられた脂肪を効率的に消費する機能は備わっていないようです。この飽食の時代、脂肪は成人病の原因として忌み嫌われています。自分としては脂肪も財産のうちだと思うのですが...
maywork.net
2018.10.30
ダイエットのための踏み台昇降用に活動量計を使っていますが一つだけ不満があります。
それはGoogle Fitに連動しない点です。
購入時はその点も織り込み済みで、脈拍と血圧が測れれば良かったのですが、
１日8000歩以上歩くとWAONポイントが1ポイントが付く制度があります。
《公式サイト》スマートワオン | smart WAON | smartWAON.com
smart WAON（スマートワオン）公式サイト。smart WAONは、現金、電子マネーWAONでのお買い物で"WAON POINT"がたまる・つかえる・わけあえるポイントサービスです。たくさんのお店で使えるのはもちろんのこと、家族や友だ...
www.smartwaon.com
そのためにはスマートフォンアプリ「RenoBody」をインストールする必要があります。
RenoBody～歩くだけでポイントが貯まる歩数計アプリ～ - Apps on Google Play
RenoBody (Rinobodi) is, or accumulate points by walking number of steps, can be used in health care and diet By walking ...
play.google.com
このアプリがGoogle Fitの歩数情報と連動している為、せっかく8000歩いても1ポイントももらえません。
踏み台昇降の本来の目的とはだんだん離れてきましたが、運動の継続のモチベーションを保つため何としてもWAONポイントが欲しい。
とりあえず、踏み台昇降をする際のウェアのポケットにスマートフォンを入れてみました。
パンツのポケットでは足の動きの妨げになります。
上着のポケットでは運動が進むにつれ体温が上がり、上着を脱いでしまうのでこれまた都合が悪い。
やはりGoogle Fit対応の活動量計を購入するしかないのかと思い調べてみましたが、該当の商品は２万円～と今使っている物と比べるとお高く感じます。
もっと安い解決方法が無いかと調べた結果見つけたのがこの商品です。
装着して踏み台昇降をしてみましたが、運動の妨げにならずに、これなら毎日8000歩の目標が達成できそうです。
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