生活 お盆休みは胃腸を休ませる
アルコールや炭水化物を控えめに消化の良いものを食べることを心掛けたいと思います。アルコールは飲めないわけではないはずですが、思考の妨げになるので何も考えなくて良い時間のみ飲酒することにしています。そのような時間があるかというとほぼ無いのです...
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